"La musica è per l'anima quello che la ginnastica è per il corpo".
La Ginnastica Ritmica prevede l'esecuzione di esercizi con la musica, sia di squadra che individuali, a corpo libero e con i 5 attrezzi che caratterizzano la disciplina: fune, cerchio, palla, clavette e nastro.
GYMGIOCANDO è un’attività ludico-motoria rivolta ai bambini a partire dai 3 anni.
Gli esercizi di ginnastica per i bambini sono fondamentali per la loro crescita e il loro sviluppo, sia in casa che all’aperto.
Allena il tuo corpo senza stressarlo e raggiungi il benessere con movimenti lenti e graduali.
Lo yoga è una disciplina antichissima, nata in India molti secoli fa e utilizzata da sempre come pratica ascetica e meditativa, volta a condurre alla realizzazione spirituale.
Con yoga, infatti, si fa riferimento prima di tutto ad uno stato di unione fra corpo, mente e spirito; una condizione armonica dell'essere.
Allena il tuo corpo senza stressarlo e raggiungi il benessere con movimenti lenti e graduali.
Coltiva la tua self-confidence e tonifica il tuo corpo attraverso esercizi aerobici a ritmo di musica.
Il corso di Gym Music prevede l'utilizzo di attrezzi quali step, pesetti, elastici, fitball e softball.