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La Ginnastica Teolo propone corsi di ginnastica ritmica, avviamento all'artistica maschile, corsi per adulti (Pilates, GAG, Tone-Up, Gym Music, Antalgica...) e ginnastica dolce per la terza età.
Ginnastica Ritmica: adatta a tutte le bambine a partire dai 4-5 anni, viene praticata con piccoli attrezzi (palla, clavette, nastro, cerchio e fune) che permettono varietà di esercizi e di giochi accompagnati da un tema musicale che sviluppa il senso ritmico oltre che le abilità motorie;
Ginnastica Artistica: è uno sport che prevede l'esecuzione da parte degli atleti di sequenze più o meno lunghe di movimenti che richiedono forza, elasticità e coordinazione. Per i bambini dai 3 ai 5 anni si privilegia l'aspetto ludico; dai 6 ai 10 anni si sviluppano le abilità motorie insegnando gli elementi di base della ginnastica artistica;
Ginnastica Adulti: Pilates (incoraggia l'uso della mente per controllare i muscoli con un programma di esercizi rivolti ai muscoli posturali a supporto della colonna vertebrale); Tone-up (tonificazione della parte superiore ed inferiore del corpo); GAG (Glutei-Addome-Gambe); Antalgica (lo scopo prioritario di questa ginnastica è quello di alleviare i dolori articolari, mal di schiena, artrosi cervicale, dorsale, lombare, problemi alle anche, ecc.);
Ginnastica Dolce: particolarmente adatta ai "nonni sprint" per mantenere alto il buon umore e il benessere del corpo.
